Aerobik etki nedir?
Aerobik etki, aerobik egzersizin vucutta yarattg saglk yararlardr. Aerobik egzersiz, vucudun oksijenli kaslarn kullanmas icin yaplan fiziksel aktivitelerin genel addr. Aerobik egzersiz, kalp krizi, seker hastalg, tansiyon ve obezite gibi saglk sorunlarnn onlenmesinde veya...